BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 50 kapszula (Magnézium, GABA, L-theanin, B6-vitamin, meggylé)

A legjobb esti kikapcsolódáshoz és pihenéshez A Sleep magnesium komplexum összetevői a relaxáció támogatására2, a normál pszichés funkciók1,3, és az idegrendszer működésének támogatására1,3 szolgálnak.  Idegrendszer1 Laboratóriumban tesztelve Relaxace2 Mi teszi a Sleep Magnéziumot egyedivé? A biszglicinát azt jelenti, hogy a magnézium aminosav glicinnel van bevonva, és ennek köszönhetően sokkal jobban felszívódik a testben, mint a szokásos formák. A glicin az egyik legfontosabb gátló neurotranszmitternek számít. Az L-theanin aminosav, amely főként a zöld teából ismert, relaxáló hatású. A komplexet a B6-vitamin aktív formája, a piridoxál-5-foszfát zárja le, amely hozzájárul a normál idegrendszeri működéshez. Magnesium MagChel® maximális felszívódással Aktív és nagyon ritka B6-vitamin forma magas biológiai hozzáférhetőséggel B6-vitamin az egészséges idegrendszeri működés támogatására A magnézium hozzájárul a test energiaegyensúlyához Nehézfémek Érték Kadmium (mg/kapszula) ND Higany (mg/kapszula) ND Ólom (mg/kapszula) NQ Mikroorganizmusok Érték Összes mikrobaszám (KTJ 1 g-ban) < 50 Penészgombák (KTJ 1 g-ban) < 50 Élesztők (KTJ 1 g-ban) < 50 Escherichia coli (E. coli) (1 g-ban) Neg. Salmonella spp. (1 g-ban) - 0 túllépés A BrainMax® étrend-kiegészítőket nemcsak a hatóanyagok tartalmára, hanem a tisztaságra is teszteljük. Nehézfémek és mikrobiológiai tesztek a jogszabályi határértékek alatt. Az eredményeket nem torzítjuk - a jegyzőkönyveket eredeti formájukban tesszük közzé. Laboratóriumi jegyzőkönyv - Nehézfémek (PDF) Laboratóriumi jegyzőkönyv - Mikrobiológia (PDF) Biztonsági tanúsítvány (SZÚ) Miért fontos a mély alvás? Ebben a fázisban a legtöbb javító mechanizmus zajlik, és a növekedési hormon kiválasztása is ebben az időszakban történik. A napi teljes növekedési hormon mennyiségének akár 70%-a alvás közben választódik ki. Jó alvás nélkül egyszerűen nem nőnek az izmok. Ebben a fázisban az információk átvitele is megtörténik a rövid távú memóriából - a hippokampuszból - a hosszú távú memóriába - a neokortexbe. Képzelje el ezt úgy, mint az adatok átvitelét a RAM operatív memóriából a HDD merevlemezre. Ebben a fázisban a glükóz metabolizmusának aktiválása, valamint a paraszimpatikus idegrendszer aktiválása történik. A mély alvás elengedhetetlen a növekedési hormon termeléséhez, amelyet az agyalapi mirigy választ ki. Ez a hormon kulcsszerepet játszik a szövetek regenerálódásában és javításában, beleértve a bőr sejtjeit is. A növekedési hormon megfelelő termelése mély alvás közben hozzájárulhat a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzéséhez, így csökkentve a ráncok megjelenését. Ezzel szemben a zavart vagy elégtelen alvás alacsonyabb növekedési hormon termeléshez vezethet, ami befolyásolhatja a test képességét a bőr megújítására. Ez növelheti a ráncok és az öregedés egyéb jeleinek kockázatát. Miért fontos a REM fázis? A REM (rapid eye movement) fázis az alvási ciklus része, amikor álmodunk, és részei a gyors szemmozgások, a légzés felgyorsul, és az esetleges felébredés ebben a fázisban fáradtságot okozhat. A REM fázisban nagyon élénk álmokat látunk. Az álmok nagyon fontosak a pszichénk számára. A REM fázis hiánya esetén hajlamosabbak vagyunk a mentális zavarokra. Mivel alvási ciklusról beszélünk, az alvás különböző fázisai, beleértve a REM fázist, az éjszaka folyamán ismétlődnek, és az ismétlődés időpontjai is különbözőek. Ha kevesebb mint 6 órát alszol, akkor elveszítesz egy alvási ciklust, amely során regenerálódhatnának a sejtjeid (elme és test). Az alkohol és néhány altató hatással van a REM fázisra. Ezek a gyógyszerek csökkentik a REM fázis időtartamát vagy elnyomják azt, ami miatt az alvás nem olyan minőségű. Az alkohol szintén rövidíti a REM fázis időtartamát, amely intenzív álmodással jár. Ha valaki alkoholt fogyaszt, gyorsabban elaludhat, de az alvás minősége alacsonyabb. Az alkohol azt is okozhatja, hogy a REM fázis később jelenik meg az alvási ciklus során, ami gyakoribb éjszakai ébredéseket és az általános alvási minta megzavarását okozza. Magnézium az izmok, idegek és psziché megfelelő nyugalmának fenntartására A Sleep magnesium tartalmazza a szabadalmaztatott MagChel® keveréket - magnézium-biszglicinátot - magnéziumot, amely „bekerül” két glicin