BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 100 kapszula (magnézium, GABA, L-theanin, B6-vitamin, cseresznye juice)

A legjobb esti kikapcsolódáshoz és pihenéshez A Sleep magnesium komplexben található összetevők célja a relaxáció támogatása2, a normál pszichikai funkciók1,3 és az idegrendszer működésének1,3 támogatása. Idegrendszer1 Laboratóriumban tesztelve Relaxace2 Mi teszi a Sleep Magnesiumot egyedivé? A biszglicinát azt jelenti, hogy a magnéziumot glicin aminosav veszi körül, így a szervezet számára sokkal jobban felszívódik, mint a hagyományos formák. A glicint az egyik legfontosabb gátló neurotranszmitternek tekintik. Az L-theanin aminosav, amely főként a zöld teából ismert, relaxáló hatású. A komplexet a B6-vitamin aktív formája, a Piridoxál-5-foszfát zárja, amely hozzájárul a normál idegrendszeri működéshez. Magnesium MagChel® maximális felszívódással Aktív és nagyon ritka B6-vitamin forma magas biológiai hasznosulással B6-vitamin az egészséges idegrendszeri működés támogatására A magnézium hozzájárul a test energetikai egyensúlyához Nehézfémek Érték Kadmium (mg/kapszula) ND Higany (mg/kapszula) ND Ólom (mg/kapszula) NQ Mikroorganizmusok Érték Összes csíraszám (CFU 1 g-ban) < 50 Penészgombák (CFU 1 g-ban) < 50 Élesztők (CFU 1 g-ban) < 50 Escherichia coli (E. coli) (1 g-ban) Neg. Salmonella spp. (1 g-ban) - 0 határ túllépés A BrainMax® étrend-kiegészítőket nemcsak a hatóanyagok tartalmára, hanem a tisztaságra is teszteljük. Nehézfémek és mikrobiológiai tesztek a törvényes határértékek alatt. Az eredményeket nem torzítjuk - a jegyzőkönyveket eredeti formában tesszük közzé. Laboratóriumi jegyzőkönyv - Nehézfémek (PDF) Laboratóriumi jegyzőkönyv - Mikrobiológia (PDF) Biztonsági tanúsítvány (SZÚ) Miért fontos a mély alvás? Ebben a fázisban a legtöbb javító mechanizmus zajlik, és növekedési hormon is kiválasztódik. A napi növekedési hormon teljes mennyiségének akár 70%-a alvás közben választódik ki. Egyszerűen jó alvás nélkül az izmok nem nőnek. Ebben a fázisban az információk áthelyeződnek a rövid távú memóriából - a hippokampuszból a hosszú távú memóriába - a neokortexbe. Képzelje el úgy, mint az adatok áthelyezését a RAM operatív memóriából a HDD merevlemezre. Ebben a fázisban aktiválódik a glükóz anyagcseréje, és aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer is. A mély alvás alapvető fontosságú a növekedési hormon termeléséhez, amely az agyalapi mirigy által választódik ki. Ez a hormon kulcsszerepet játszik a testi sejtek regenerációjában és javításában, beleértve a bőrsejteket is. A megfelelő mennyiségű növekedési hormon termelése mély alvás során hozzájárulhat a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzéséhez, és csökkenti a ráncok megjelenését. Ezzel szemben a zavart vagy elégtelen alvás alacsonyabb növekedési hormon termeléshez vezethet, ami befolyásolhatja a test képességét a bőr megújítására. Ez növelheti a ráncok és más öregedési jelek kockázatát. Miért fontos a REM fázis? A REM (gyors szemmozgás) fázis a alvási ciklus része, amikor álmodunk, és jellemző rá a gyors szemmozgás, a légzés felgyorsul, és ha ebben a fázisban ébredünk fel, fáradtságot érzünk. A REM fázisban nagyon élénk álmokat élünk át. Az álmok nagyon fontosak a pszichénk számára. Ha hiányzik a REM fázis, hajlamosabbak vagyunk a mentális zavarokra. Mivel az alvási ciklusról beszélünk, az alvás különböző fázisai, beleértve a REM fázist is, éjszaka ismétlődnek, és az ismétlődés időzítései is eltérőek. Ha kevesebb mint 6 órát alszunk, akkor egy alvási ciklust veszítünk el, amely során regenerálódhatnának a sejtjeink (elme és test). Az alkohol és néhány altató hatással van a REM fázisra. Ezek a gyógyszerek csökkentik a REM fázis időtartamát vagy elnyomják azt, ami miatt az alvás nem lesz olyan minőségi. Az alkohol szintén lerövidíti a REM fázis időtartamát, amely az intenzív álmodással van összefüggésben. Amikor valaki alkoholt fogyaszt, gyorsabban elalszik, de az alvás minősége alacsonyabb. Az alkohol azt is okozhatja, hogy a REM fázis később jelenik meg az alvási ciklus során, ami gyakoribb éjszakai ébredéseket és az általános alvási minta megzavarását okozza. Magnézium az izmok, idegek és psziché megfelelő nyugalmának fenntartásához A Sleep magnézium tartalmazza a szabadalmaztatott MagChel® keveréket -