Psyllium – indiai útifű maghéjpor – 200 g – Vitateka

Vitateka Psyllium – 100% organikus oldható rost indiai útifűbőlA Vitateka Psyllium 100%-ban organikus por indiai útifű (Plantago ovata) maghéjából. Természetes oldhatórost-forrás, amely könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe. A termék mindössze egy összetevőt tartalmaz: tiszta, organikus psylliumot, hozzáadott édesítőszerek, aromák, tartósítószerek vagy egyéb adalékanyagok deklarálása nélkül.A psyllium elsősorban arról ismert, hogy megköti a vizet és megnöveli a térfogatát. Folyadékkal elkeverve jellegzetes gélszerű állagot képez, ezért használata során különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. Magas rosttartalmának köszönhetően azok számára is megfelelő választás, akik természetes módon szeretnék növelni étrendjük rosttartalmát.100 g termék akár 90,02 g rostot tartalmaz. Zsír- és cukortartalma nagyon alacsony, és nemcsak italokban, hanem joghurtban, kásában, smoothie-ban vagy sütéshez is felhasználható.A termék jellemzői és előnyeiTermészetes oldhatórost-forrás – a psyllium az egyik legismertebb növényi rostforrás.90,02 g rost 100 g-ban – rendkívül magas természetes rosttartalom.100% organikus psyllium – további deklarált összetevők nélkül.Mindennapi használatra alkalmas – egyszerűen beilleszthető a megszokott étrendbe.Sokoldalúan felhasználható – vízhez, gyümölcsléhez, smoothie-hoz, joghurthoz, kásához és pékárukhoz is megfelelő.Cukormentes – a tápértékadatok szerint 100 g termék 0 g cukrot tartalmaz.Alacsony zsírtartalom – mindössze 0,24 g zsír 100 g-ban.Kinek ajánlott a psyllium?A psyllium azoknak a felnőtteknek ajánlott, akik szeretnék növelni rostbevitelüket, és egy egyszerű összetételű, felesleges adalékanyagoktól mentes növényi terméket keresnek étrendjük kiegészítésére. Különösen hasznos lehet azok számára, akiknek a megszokott étrendje kevés zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyest vagy teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.Semleges ízének köszönhetően a psyllium könnyen hozzáadható különféle ételekhez és italokhoz anélkül, hogy jelentősen befolyásolná azok ízét. Ideális választás azoknak, akik az egyszerű összetételű, természetesen magas rosttartalmú élelmiszereket részesítik előnyben.Aktív összetevő – indiai útifű Plantago ovataAz indiai útifű (Plantago ovata) főként meleg és száraz területeken termesztett növény. A psyllium előállításához elsősorban a növény magját és maghéját használják, amelyek nagy mennyiségű víz megkötésére képes rostokban gazdagok.Folyadékkal érintkezve a rostok megduzzadnak és gélszerű szerkezetet képeznek. Ez a psyllium jellegzetes tulajdonsága, és ez az oka annak is, hogy fogyasztása mellett ajánlott ügyelni a megfelelő folyadékbevitelre.Az oldható rost az egészséges, változatos étrend természetes része. A psyllium praktikus megoldás a rostbevitel növelésére anélkül, hogy jelentősen meg kellene változtatni az ételek elkészítésének módját.Tápértékadatok 100 g-banTápérték100 g-banEnergia754 kJ / 80 kcalZsír0,24 gamelyből telített zsírsavak0 gSzénhidrát2,17 gamelyből cukrok0 gRost90,02 gFehérje0,8 gSó0 gHasználatAjánlott felhasználás: adjon 5 g-ot, azaz 1 mérőkanálnyit naponta 1–2 alkalommal vízhez, gyümölcsléhez, smoothie-hoz, joghurthoz, kásához vagy pékárukhoz, majd alaposan keverje el.Ha a psylliumot folyadékhoz adja, ajánlott az italt röviddel elkeverés után elfogyasztani, mivel a rost fokozatosan elkezdi megkötni a vizet, és a keverék besűrűsödik.Tipp a jobb használati élményértA psyllium használata során ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre a nap folyamán. A psyllium vizet köt meg, ezért ne fogyassza szárazon.Ha most kezdi növelni a rostbevitelt, érdemes fokozatosan bevezetni az étrendbe, és figyelni az egyéni toleranciát. A rostbevitel hirtelen, jelentős emelése egyeseknél átmeneti puffadásérzetet okozhat.A psyllium sütéshez is praktikus, mivel vízmegkötő képessége befolyásolhatja a tészta állagát. Receptekben ezért szükség lehet a felhasznált folyadék mennyiségének enyhe módosítására.TárolásSzobahőmérsékleten, száraz helyen, nedvességtől és közvetlen napfénytől védve tárolandó. Felbontás után gondosan zárja vissza a csomagolást, hogy a termék ne nedvesedjen át.Biztonsági figyelmeztetésekNe használja, ha túlérzékeny a termék bármely összetevőjére. Allergiás reakció jelentkezése esetén hagyja abba a termék használatát, és forduljon orvoshoz.A psylliumot mindig megfelelő mennyiségű folyadékkal fogyassza. A port önmagában, szárazon ne fogyassza. Nyelési nehézség, emésztőrendszeri betegség esetén, illetve gyógyszerszedés mellett a használat előtt ajánlott orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni.A termék előnyei100% organikus psylliumIndiai útifűből készült por Plantago ovata90,02 g rost 100 g-banHozzáadott cukor nélkülDeklarált adalékanyagok nélkülItalokhoz és ételekhez is alkalmasSmoothie-hoz, joghurthoz, kásához vagy pékárukhoz is hozzáadhatóEgyszerű mindennapi használatOrganikus eredetű alapanyagTömeg: 200 gSzármazási ország: India